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白癜风患者生活中应该如何提高身体免疫力呢?

来源:无锡白癜风医院 阅读:197次 时间:2020-11-17 无锡白癜风医院

  常熟白癜风医院白癜风的发病原因非常复杂,免疫功能障碍也是白癜风的发病诱因之一,很多患者在发病后,对如何提高身体免疫力比较困惑,那么白癜风患者生活中应该如何提高身体免疫力呢?

  心态调整

  白癜风患者首先保持良好的心态,医学上有解释,免疫系统会受到思想和感觉的暗示,消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。其次,白癜风患者要学会自我放松,人精神上受到压力时,会使身体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。压力造成的焦虑感也会降低身体抵抗力。

  体育锻炼

  适当的体育锻炼可使血液中的白细胞介素增多,进而增强自然自然杀伤细胞的活性,消灭病毒与癌细胞,白癜风患者可以练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。

  适当日晒

  适量晒太阳对白癜风治疗有好处,促进黑色素的合成。患者在春秋两季,紫外线强度低时,可以在中午前后进行日晒。夏季紫外线强,要尽量避开中午,在阳光强烈时外出需要做好防晒措施。而冬季可以选择下午,以防受凉。

  常熟白癜风医院白癜风的治疗宜早不宜晚,早发现早治疗,效果才好,只有科学合理的治疗以及加强日常生活保养,双管齐下才能控制病情,回归正常生活。

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